KURS PROGRAMM
Offene Stunden (Teilnahme nach vorheriger Anmeldung)
Hatha Yoga:
montags 09:00 – 10:30, dienstags 09:00 – 10:00, sonntags 17:00 – 18:30, und vom 07.02. – 08.05.2024 (im Haus der lebendigen Steine) mittwochs 18:30 – 20:00;
Qigong & Taichi: sonntags 18:45 – 19:45 (nach Absprache)
Kundalini Yoga täglich in Zoom: 12:15 – 13:00 und 21:00 – 22:00
ZPP-anerkannte Yogakurse für Erwachsenen:
Sonntags,17:00 – 18:30, 28.04.-21.07.2024
Mittwochs, 18:30 – 20:00, 07.02.2024 – 08.05.2024 (im Haus der Lebendigen Steine)
Dienstags, 09:00 – 10:00, 30.04.– 09.07.2024
Sonntags und mittwochs 10 Termine je 90 Min, 140 EUR bzw. dienstags 8 Termine je 60 Min 110 EUR (Zuschuss der Krankenkasse möglich)
ZPP-anerkannte Yogakurse für Kinder:
Samstags, 16:00 – 16:50, 1) 04.02. – 24.03.2024, 2) 30.04. – 07.07.2024
8 Termine je 50 Min, 100 EUR (Zuschuss der Krankenkasse möglich)
Qigong Kurse für Anfänger:
Samstags, 09:00 – 10:00, 10.02. – 30.03.2024
8 Termine, 110 EUR
Workshops
- Workshop „Faszien Training“
09.06.2024 (Sonntag), 09:30 – 12:30
Rücken verspannt? Nacken steif? Vielleicht liegt es an Faszien. Regelmäßiges Faszientraining kann Ihnen helfen, Schmerzen durch verklebte Faszien zu lösen. Die Bindegewebe werden wieder geschmeidig und elastisch. Theorie und Praxis. Teilnehmerpreis je Termin 50 EUR.
- Workshop „Meditation“
10.03.2024, 26.05.2024 (Sonntag), 09:30 – 12:30
Theorie und Praxis. Insbesondere werden Sie verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, um Ihre eigene tägliche Meditationspraxis zu etablieren. Teilnehmerpreis je Termin 50 EUR.
- TCM Selbstheilungs-Workshop
03.03.2024 (Sonntag), 09:30 – 12:30
12.05.2024 (Sonntag), 09:30 – 12:30 (Thema: Knien)
07.07.2024 (Sonntag), 09:30 – 12:30
Basiswissen und einfache Selbstheilungsmethoden von traditioneller Chinesischen Medizin zur Krankheitsvorbeugung werden vermittelt bzw. durchgeführt: Dehnen und Klopfen, Akupressur, Lichttherapie, Schröpfen und Schaben etc. Die Faszien werden gelockert und gedehnt, Blockaden in Meridianen abgebaut und die Energie wieder zum Fließen gebracht. Teilnehmerpreis je Termin 50 EUR.