Kursprogramm
Offene Stunden (Teilnahme nach vorheriger Anmeldung, im Studio 18 EUR und im Freien oder im Zoom 15 EUR pro Termin, 10er Karte im Studio155 EUR oder im Freien/Zoom 130 EUR mit einer Gültigkeit von 6 Monaten)
- Hatha Yoga: montags 09:00 – 10:30, dienstags 09:00 – 10:00, sonntags 17:00 – 18:30
- Qigong/Taichi im Freien: samstags oder sonntags 08:00 -09:00
- Kundalini Yoga im Zoom: montags und dienstags12:15 – 13:15, täglich abends 21:00 – 22:00
ZPP-anerkannte Yogakurse für Kinder und Erwachsene (Termine für 2023 sind bereits ausgebucht, neue Kurse ab 14.01.2024)
- Kinderyoga: 8 x 50 Min, sonntags um 16:00, 100 EUR
- Yoga für Anfänger: 8 x 60 Min, dienstags um 09:00, 110 EUR
- Yoga für Jung&Alt : 10 x 90 Min, sonntags um 17:00, 140 EUR
Workshops
- Workshop „Meditation“
08.10.2023,12.11.2023, sonntags, 09:30 – 12:30
Theorie und Praxis. Insbesondere werden Sie verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, um Ihre eigene tägliche Meditationspraxis zu etablieren. Teilnehmerpreis je Termin 50 EUR. - Workshop „TCM Selbstheilung„
Sonntags, 09:30 – 12:30, 22.10.2023, 03.12.2023
Theorie und Praxis. Insbesondere werden Sie verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und ausprobieren, um Ihre eigene tägliche Meditationspraxis zu etablieren. Teilnehmerpreis je Termin 50 EUR. - Workshop „Faszien Training“
17.09.2023 (Sonntag), 09:30 – 12:30
Rücken verspannt? Nacken steif? Vielleicht liegt es an Faszien. Regelmäßiges Faszientraining kann Ihnen helfen, Schmerzen durch verklebte Faszien zu lösen. Die Bindegewebe werden wieder geschmeidig und elastisch. Theorie und Praxis. Teilnehmerpreis je Termin 60 EUR.